Psykologens tanker
Få styr på tankemylderet når du trapper ud af psykofarmaka
Introduktion til metakognitiv terapi
Hvorfor opstår der vinduer og bølger under udtrapningen?
Om fænomenet hvor man oplever "vinduer" og føler sig bedre eller mere stabil uden abstinenssymptomer, i modsætning til "bølger" af abstinenssymptomer
Skiftende abstinensmønstre efter udtrapning
Om fænomenet hvor abstinenssymptomer udvikler sig over tid, mens nervesystemet stabiliserer sig efter ophør med antidepressiva
At arbejde med identitet under udtrapning på en narrativ måde
Selvforståelsen kan stå i vejen for overhovedet at gøre forsøget på at trappe ud
Bare en lille påmindelse midt i kampen...
Forestil dig din udtrapningskrop som et fintfølende urværk